H βιταμίνη D3 είναι η μόνη βιταμίνη που χαρακτηρίζεται σαν αντιγηραντική και έχει δράση περισσότερο ορμόνης παρά βιταμίνης επηρεάζοντας αρκετά συστήματα του οργανισμού.
Το καλοκαίρι που το σώμα μας παράγει μεγάλες ποσότητες D3 λόγω έκθεσης στον ήλιο,η υγεία των ανθρώπων βρίσκεται σε υψηλότερο επίπεδο από ότι τον χειμώνα.
Η βιταμίνη D ρυθμίζει τα επίπεδα ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα,προάγει την δημιουργία του οστού,αναστέλλει την έκκριση της ορμόνης του παραθυρεοειδούς και επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα εμφανίζοντας αντικαρκινική δράση και ανοσορρυθμιστικές λειτουργίες.
Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D οδηγούν σε καρκίνο και σε αυξημένα επίπεδα εμφράγματος για τους άνδρες.Τέλος η έλλειψη της παίζει ένα ρόλο σε περιπτώσεις εγκεφαλικού,υπέρτασης,σε αυτοάνοσα νοσήματα,στο διαβήτη,την κατάθλιψη,την οστεοπόρωση,την οστεοαρθρίτιδα,σε μυικη αδυναμία και στην περιοδοντίτιδα.
Φροντίστε κι εσείς τον οργανισμό σας με βιταμίνες που μπορείτε να βρείτε εδώ.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου